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Cultiver la sérénité au cœur de la crise Covid-19

24-04-2020

Au delà de la crise sanitaire et des impacts économiques et géopolitiques qui en découlent, l'épidémie du Covid-19 touche chacun de nous très personnellement et très profondément. Peur de tomber malade. Peur de perdre des êtres chers. Peur de manquer d'argent, de ressources. Inquiétude pour l'avenir. Douleur de voir d'autres souffrir. Douleur de la séparation, de l'isolement, ou au contraire, difficulté du "vivre ensemble" forcé par le confinement.  Frustration et angoisse de voir que les choses ne se mettent pas comme on le souhaiterait, comme on l'avait prévu...

D'une manière ou d'une autre cette crise nous touche - chacune et chacun - dans l'un ou l'autre de nos points sensibles.

​Cultiver la sérénité, la paix intérieure, la stabilité et la bienveillance pour soi-même et pour les autres - puis tenter de mettre du sens sur ce qui se passe - sont des étapes importantes pour prendre soin de nous-mêmes, de nos émotions, et adresser les difficultés que nous vivons.

https://fr.humanpathways.com/serenity?fbclid=IwAR2pgMhkmU9puOVQYeCOXiMyTxy25E9nFG2Qui4RNHhUA4COKEDj8WlZmzU

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