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Voyage respiratoire
06-05-2025
Je vous invite à découvrir les voyages respiratoires, une pratique puissante et accessible à tous, qui utilise la respiration consciente et rythmée pour libérer le corps, apaiser l’esprit et réactiver notre énergie vitale.
Les bienfaits d’un voyage respiratoire :
- Libération des tensions physiques et émotionnelles
- Réduction du stress et des pensées envahissantes
- Meilleure circulation de l’énergie dans le corps
- Accès à un état modifié de conscience propice à l’introspection
- Sentiment de clarté, de calme et de recentrage
Chaque voyage est unique. Il peut être doux ou intense, mais toujours profondément transformateur.
Déroulement d’une séance (en groupe ou en individuel) :
- Accueil et intention : vous posez une intention ou un besoin du moment.
- Explication de la technique respiratoire.
- Voyage respiratoire : en position allongée, vous êtes guidé(e) par la voix, la musique et le souffle pendant environ 45 min.
- Temps d’intégration : relaxation profonde, puis échange si souhaité.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Il suffit de venir avec une tenue confortable, un tapis, une couverture… et l’envie de se laisser porter.
Prochaines séances :
Centre Surya
Samedi 10 mai à 14h à 15h
Lundi 19 mai à 14h à 15h
Dimanche 25 mai à 11h à 12h
€ 25 la séance
Si vous ressentez l’envie de respirer plus grand, de vous reconnecter à vous-même, ou simplement de faire une pause… cette expérience est pour vous.
Au plaisir de respirer ensemble.
Isabelle Caussin
0486 37 89 83
