J’accompagne des femmes et des hommes qui ont traversé des périodes de vie difficiles : relations toxiques, burn-out, épuisement émotionnel, perte de repères, chute de l’estime de soi.

Des personnes qui, à force de donner, de tenir, de s’adapter, ont fini par s’oublier.

Mon travail thérapeutique vise à restaurer la confiance en soi et l’estime personnelle, à gérer le stress, en aidant chacun à se reconnecter à qui il est profondément.

Ensemble, nous mettons des mots sur ce qui a été vécu, sur les blessures laissées par des relations destructrices, des environnements professionnels nocifs ou des périodes de surcharge émotionnelle.

Il ne s’agit pas de revivre le passé, mais de le comprendre, de l’apaiser et de s’en libérer.

J’utilise une approche globale, humaine et personnalisée, qui respecte le rythme de la personne.

J’aide à identifier les schémas répétitifs, les mécanismes de survie mis en place, les croyances limitantes qui se sont installées avec le temps.

Puis, pas à pas, nous travaillons à reconstruire une base solide : une image de soi plus juste, une sécurité intérieure, une capacité à poser des limites et à faire des choix alignés.

Mes consultations permettent de reprendre sa place, de retrouver de la clarté, de la stabilité émotionnelle et une sensation de sécurité intérieure.

L’objectif n’est pas seulement d’aller mieux, mais de se sentir à nouveau vivant, légitime et en paix avec soi-même, dans sa vie personnelle comme professionnelle.

C’est un travail en profondeur, sérieux et bienveillant, qui s’adresse aux personnes prêtes à se choisir, à sortir de la survie émotionnelle et psychologique pour entrer dans une vie plus consciente, plus respectueuse d’elles-mêmes, plus sereine.