🌿 Light Sensitive Danse®

Une pratique corporelle consciente pour unifier le corps, le mental et l’âme

La Light Sensitive Danse® est une pratique de mouvement conscient qui place le corps au centre du processus de transformation intérieure.

Elle repose sur une vision unifiée de l’être humain, dans laquelle le corps, le mental et la dimension sensible ou existentielle ne sont pas séparés, mais étroitement liés.
Le mouvement devient alors un langage vivant, permettant d’écouter le corps, de clarifier l’esprit et de laisser émerger une direction intérieure plus juste.

🧭 Le but de la pratique

La Light Sensitive Danse® n’a pas pour objectif la performance, ni l’esthétique du geste.
Son but est de permettre à la personne de :

• restaurer une écoute fine et respectueuse de son corps,
• relier les sensations corporelles aux émotions et à la conscience,
• retrouver une cohérence entre ce qu’elle ressent, ce qu’elle pense et ce qu’elle vit,
• et soutenir des choix plus alignés dans la vie quotidienne.

Le corps est considéré non comme un obstacle à dépasser,
mais comme un point d’appui fondamental pour se comprendre et s’orienter.

🌱 Les fondements de la Light Sensitive Danse®

La pratique s’appuie sur plusieurs fondements complémentaires :

• Les sciences du vivant
  Le corps est envisagé comme un système intelligent, capable de régulation, d’adaptation et de transformation.
  Les sensations corporelles sont reconnues comme des informations précieuses pour comprendre ce qui se joue à différents niveaux de l’être.
• La conscience corporelle et sensorielle
  La Light Sensitive Danse® repose sur le principe que le ressenti précède la compréhension mentale.
  En affinant l’écoute du corps, la personne accède à une conscience plus claire de ses besoins, de ses limites et de ses élans.
• Une vision unifiée de l’être humain
  Le corps, le mental et la dimension sensible ou existentielle coopèrent dans l’expérience vécue.
  La transformation n’est pas abordée par la seule parole ou l’analyse, mais par une expérience globale et incarnée.
• L’expérience directe plutôt que l’interprétation
  La compréhension émerge du vécu corporel et du mouvement.
  Les mises en mots accompagnent l’expérience, sans interprétation imposée ni analyse intrusive.

🌀 Une pratique accessible et respectueuse

La Light Sensitive Danse® est conçue pour tous les corps, quels que soient l’âge, la condition physique ou l’état de fatigue.

Les propositions sont simples, progressives et sans chorégraphie imposée.
Chaque personne reste libre de son rythme, de son intensité et de ses limites.

Des temps de pause, de silence et d’intégration permettent au système nerveux de s’apaiser et d’assimiler l’expérience

🤍 Une pratique complémentaire aux approches du centre

La Light Sensitive Danse® s’inscrit naturellement aux côtés :

• du yoga,
• des pratiques corporelles,
• des massages et soins,
• des accompagnements psychothérapeutiques.

Elle offre un espace où le corps peut exprimer ce qui ne passe pas toujours par la parole,
dans un cadre sécurisant, respectueux et non intrusif.

Elle ne remplace pas une thérapie, mais peut soutenir et approfondir un travail personnel, en favorisant l’intégration corporelle.

✨ En résumé

La Light Sensitive Danse® est :

• une pratique corporelle consciente,
• fondée sur les sciences du vivant et la conscience corporelle,
• visant l’unification du corps, du mental et de la dimension sensible,
• un espace pour remettre du mouvement, du sens et de la cohérence dans l’expérience de vie

👤 Animée par

Judith Blondiau
Créatrice de la Light Sensitive Danse®
Fondatrice de l’Art de la Santé Coopérative®

🔗 Pour aller plus loin

Pour découvrir :

• la présentation complète de la Light Sensitive Danse®,
• les dates des prochaines sessions,
• le contenu détaillé des journées et cycles,

👉 Plus d’informations et inscriptions :
[https://www.evidences.be/activites/expression-sensitive/light-sensitive-dance/