En petit groupe, en Anglais

In a small group, in English

Dans la tradition indienne du Hatha Yoga, plongez dans un cours qui fusionne postures en pleine conscience, présence méditative et exercices de respiration pour enrichir votre quotidien et (re)trouver votre essence. Mes cours sont accessibles à tous, prenant en compte les spécificités de chacun et offrant de nombreuses variantes pour garantir l'inclusivité. Nous visons un bien-être global, avec l'objectif de répondre aux besoins de votre corps et d'apaiser votre esprit.

In the Indian tradition of Hatha Yoga, immerse yourself in a class that blends mindful postures, meditative presence, and breathing exercises to enrich your daily life and reconnect with your essence. My classes are accessible to everyone, considering each individual's specificities and offering numerous variations to ensure inclusivity. We aim for holistic well-being, with the goal of meeting the needs of your body and soothing your mind.